Хатха-йога

Хатха-йога считается самым гармоничным и повседневным направлением йоги. Это не просто набор упражнений, а образ жизни, помогающий находиться в ладу с собой и окружающим миром. Главное, к чему стремится это направление йоги - поиск баланса. Каждая асана (проще говоря, поза)– это не "больше, дальше, сильнее", а поиск хрупкого равновесия между напряжением и расслаблением. Особенное место в практике занимает дыхание, ведь оно неразрывно связано с течением мысли и самой жизнью. Приходите к нам на занятия4 вы удивитесь узнав, на что способно ваше тело!

Музыка для занятий йоги – это, в первую очередь, мантры и расслабляющие композиции на их основе.

Одеждадля занятий должна быть максимально удобной

Преподаётхатха-йогу в нашей студии Александр Петражицкий – настоящий гуру, который начал практиковать ещё в прошлом веке и преподаёт уже более 10 лет!

Записывайтесь по тел.: (343) 287-48-28 и приходите на занятия по адресу пер. Красный 5/2, 3 этаж.

Расписание занятий:
Понедельник:
19.00 - для начинающих
20.00 - для продолжающих
Среда
19.00 - для начинающих
Четверг
18.00 - для начинающих
20.00 - для продолжающих

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК
Ваша заявка успешно отправлена