Растяжка (stretching)

«Растяжка» или «Stretching» − это невероятнополезная программа для танцоров и тех, кто просто хочет красивое, здоровое и очень пластичное тело! При этом на занятиях идёт работа не только с мышцами, но и со всем опорно-двигательным аппаратом, особенно с суставами. А ещё во время растяжки активизируется приток крови к коже, что способствует её упругости. В качестве приятного бонуса снимается мышечное напряжение, увеличивается выносливость и чувство контроля над собственным телом. Растяжка универсальна в плане пола, поэтому мы ждём на занятия и девушек и молодых людей!

Музыка, под которую можно заниматься растяжкой может быть разной, главное, чтобы она помогала сконцентрироваться на собственном теле.

Одеждадля занятий должна быть удобной и не сковывать движения.

ПреподаётрастяжкуАнастасия Балашова – деликатный, но очень сильный тренер, помогающий раз за разом достигать новых успехов!

Записывайтесь по тел.: (343) 287-48-28 и приходите на занятия по адресу пер. Красный 5/2, 3 этаж.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК
Ваша заявка успешно отправлена