Котельникова Елена

Привет! Меня зовут Лена, и я приглашаю тебя на занятия по контактной импровизации и спонтанным танцам.

Спонтанные танцы - это хорошая практика для улучшения самочувствия, эмоционального и физического. Ресурсная практика, которая помогает найти вдохновение. Спонтанные танцы позволяют больше узнать о себе через движение, найти свой собственный танец. Эта практика помогает разгрузить голову, отдохнуть от дел и вернуть себе силу.
Если хочешь «перезагрузиться», снять напряжение или просто отпустить себя наконец и потанцевать, тебе сюда!
На занятиях мы будем разминаться, а затем танцевать, фокусируя внимание на разных образах и ощущениях в теле. В конце занятия можно будет поделиться своими впечатлениями и открытиями.
Умение двигаться и танцевать не требуется совсем. Здесь важна не форма, а внутреннее содержание танца.
Если ты уже танцуешь, практика поможет тебе раскрыть новые грани танца, расширить репертуар движений и танцевать с большей глубиной и более целостно.

Контактная импровизация - это танцевальная практика, позволяющая двум (или нескольким) партнерам вести спонтанный телесный диалог. Танец с расширенными рамками, ограниченный только физическими законами. Здесь нет заученных схем движения. Обучаясь слушать свое тело, мы ищем свой танец. Наши движения рождаются здесь и сейчас с партнером, с группой, пространством в близком контакте и на расстоянии.
На занятиях ты:
- научишься более чутко слышать себя и партнера
- через исследование и игру расширишь возможности своего тела
- улучшишь свою физическую форму
- научишься находить комфорт в любых положениях

Эта практика не требует наличия особой физической подготовки.
Если у тебя есть хоть капля интереса к собственному телу, тому, как оно функционирует, ты с успехом сможешь применить полученные знания хоть "в миру", хоть в танце. 

Если ты уже танцуешь, контактная импровизация поможет стать танцу более глубоким и разнообразным. Кроме того, станет легче делать поддержки и сложные трюки.

Группа минимум от 3х человек.
Немного о преподавателе:
Котельникова Елена
Танцевальный опыт 8 лет. 
По образованию психолог. Проходила обучение по арт-терапии, телесной терапии, была на классах по идеокинезису. Занимаюсь контактной импровизацией. Прохожу обучение по танцевально-двигательной терапии у А. Гиршона в Институте интегративной психологии и психотерапии (г. Москва). 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Ваша заявка успешно отправлена